입술 옆 찢어짐, 구각염? 원인과 예방법으로 건강한 입술 지키세요!

감성Moment 2024. 11. 11.

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입술 옆 찢어짐, 구각염?
원인과 예방법으로 건강한 입술 지키세요!

입술 옆이 찢어지고 헐어서 고민이신가요?
혹시 구각염은 아닐까요?
구각염은 입술 가장자리에 균열이 생기고 염증이 생기는 질환으로, 흔히 입술 옆 찢어짐이라고 부르기도 합니다. 구각염은 미관상 보기 좋지 않을 뿐만 아니라 통증, 출혈, 심한 경우 균 감염까지 일으킬 수 있어 적절한 관리가 중요합니다. 이 글에서는 구각염의 원인과 예방법, 치료 방법에 대해 자세히 알아보고, 건강한 입술을 유지하는 팁까지 공유해 드릴게요!

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구각염, 왜 생길까요?

구각염은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

1, 곰팡이, 세균 감염

구각염의 가장 흔한 원인은 칸디다균과 같은 곰팡이 및 세균 감염입니다. 면역력이 약하거나 구강 위생이 좋지 않은 경우, 곰팡이균이나 세균이 번식하여 입술 옆에 염증을 유발할 수 있습니다.

2, 비타민 부족

비타민 B군, 특히 리보플래빈(B2)과 나이아신(B3)이 부족하면 입술 주변의 피부가 건조해지고 쉽게 갈라져 구각염이 발생할 수 있습니다.

3, 입술 건조

입술이 건조하고 갈라지는 경우에도 구각염이 발생하기 쉽습니다. 특히 겨울철처럼 건조한 환경에서는 입술이 쉽게 마르고 갈라져 균 감염에 취약해질 수 있습니다.

4, 잦은 침 묻힘

침 속에는 다양한 미생물이 존재하며, 입술 옆에 침이 자주 묻으면 균 번식을 유발하여 구각염을 악화시키기도 합니다.

5, 틀니 사용

틀니를 사용하는 경우, 틀니와 잇몸 사이에 음식물 찌꺼기가 끼고 습도가 높아져 구각염이 발생하기 쉽습니다.

6, 다른 질환

당뇨병, 빈혈, HIV, 아토피 피부염과 같은 질환이 있는 경우에도 구각염이 더 쉽게 발생하거나 악화될 수 있다는 점을 기억하세요.

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구각염, 어떻게 예방할 수 있을까요?

1, 꼼꼼한 구강 관리

양치질을 하루 3회 이상, 식후 30분 이내에 꼼꼼하게 해주세요.
칫솔은 3개월마다 교체해주세요.
치실이나 구강 세정제를 사용하여 치아 사이에 끼인 음식물 찌꺼기를 제거해주세요.
틀니를 사용하는 경우, 틀니를 깨끗하게 관리하고 정기적으로 검진을 받아야 합니다.

2, 균형 잡힌 영양 섭취

비타민 B군이 풍부한 음식을 충분히 섭취하세요. 시금치, 계란, 우유, 콩, 견과류 등이 좋습니다.
면역력 강화를 위해 과일, 채소를 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

3, 입술 보습 유지

입술이 건조해지지 않도록 립밤이나 립크림을 자주 발라 주세요.
립밤은 SPF 지수가 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
혀로 입술을 핥는 습관은 입술을 더욱 건조하게 만들 수 있으므로 피해주세요.

4, 침 묻힘 최소화

침이 입술에 자주 묻지 않도록 손수건이나 헝겊으로 입가를 자주 닦아주세요.
입 주변에 침이 묻는 습관이 있다면 의식적으로 고쳐주는 노력이 필요합니다.

5, 면역력 강화

충분한 수면을 취하고 스트레스를 관리하는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동으로 건강을 유지하고 면역력을 높이세요.

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구각염, 어떻게 치료할까요?

구각염은 대부분 약물 치료로 호전됩니다.

항진균제 연고 : 칸디다균 감염에 효과적입니다.
항생제 연고 : 세균 감염에 효과적입니다.
스테로이드 연고 : 염증을 완화시키는 효과가 있습니다.

구각염은 재발이 잦은 질환이기 때문에 증상이 호전되었다고 해서 치료를 중단해서는 안 됩니다. 의사의 지시에 따라 꾸준히 치료를 받는 것이 중요합니다.

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구각염을 예방하고, 건강한 입술을 유지해 보세요!

구각염은 꾸준한 관리와 예방 노력을 통해 충분히 예방할 수 있습니다.

특히 구강 위생 관리와 균형 잡힌 영양 섭취는 구각염 예방에 매우 중요합니다.
면역력이 약하거나 구각염이 자주 발생하는 경우, 정기적으로 병원을 방문하여 검진을 받는 것이 좋습니다.

건강한 입술을 유지하고 행복한 미소를 되찾으세요! 😄

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